Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
167.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 February 2024:
|
1397 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 59.18g | Carb: 108.08g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, ЗОЖ Хлеб Зерновой Пшеничный, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Акульчев Печенье Купелька с Брусникой, Лента Конфеты, Домик в Деревне Молоко 2,5%, Курица с овощами в рукаве, Салат крабовый. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekr.063's weight history
|