Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
176.6 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2024:
|
1546 kcal
|
Fat: 83.79g | Prot: 87.65g | Carb: 102.87g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка. Dinner: Лактика Йогурт Греческий 4%, Салат Овощной с Маслом, Фабрика Качества Шпикачки Фермерские. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|