Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
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188.1 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 February 2024:
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1714 kcal
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Fat: 81.38g | Prot: 84.27g | Carb: 158.59g.
Breakfast: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, U Miel de Fleurs, Senseo Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: St Hubert St Hubert Bio Oméga 3, Elle & Vire Beurre, Crêpes Nature, Cassegrain Haricots Beurre, Sardines à l'Huile (en Conserve), Lidl Filet de Merlan, Carottes. Dinner: Sucre, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Auchan Comté, Pain Intégral, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Endive, Bouchée à la Reine. Snacks/Other: Alesto Cranberries, Carrefour Amandes , Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. more...
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losing 0.2 lb a week
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