Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
176.8 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 February 2024:
|
1581 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 135.43g | Carb: 104.69g.
Breakfast: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыр Российский. Lunch: Barilla Макароны, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Куриная Печень, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|