Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
156.5 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2024:
|
1175 kcal
|
Fat: 83.53g | Prot: 79.09g | Carb: 23.12g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырники, Простоквашино Сметана 20%, Село Зелёное Сливки 33%. Lunch: Курица в омлете, Огурец (с Кожурой). Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
СветланаКалинина's weight history
|