Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
236.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 60.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2024:
|
1319 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 44.66g | Carb: 112.33g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Лёгкий Вес, Морковь по-Корейски, Омлет с Молоком, Папа Может Ветчина Мраморная, Ермолино Окорок Особый. Lunch: Ермолино Колбаса Сырокопченая Пражская, Седьмой континент Хурма, Приготовленная Квашеная Капуста, Тефтели с стр фасолью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ермолино Блинчики с Мясом . Snacks/Other: Атаг Конфеты Жизнь Удалась , Вкуснотеево Молоко 3,2%, Магнит Апельсин, Ермолино Блинчики с Творогом, Вкуснотеево Молоко 3,2%. more...
|
|
543 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Ironing - 20 minutes, Samsung Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yularkal's weight history
|