Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
158.7 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2024:
|
1333 kcal
|
Fat: 98.52g | Prot: 84.39g | Carb: 24.80g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Село Зелёное Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Кокосовое Масло. Lunch: Помидоры Черри, ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Курица в омлете. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Сырники. Snacks/Other: Newa Nutrition Протеин для Похудения. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
СветланаКалинина's weight history
|