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Diet Calendar Entry for 02 February 2024:
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1504 kcal
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Fat: 39.80g | Prot: 138.37g | Carb: 141.26g.
Breakfast: Granola, Swift Blueberry, Iogurte Natural (Leite Integral), Banana Caturra, Ovo, Pilão Café. Lunch: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Carne Moída, Espaguete. Dinner: Nutrata Creatina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Qualitá Alho Frito Picado, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Pilão Café, Mariza Canela em Pó, Aveia em Flocos, Glória Leite em Pó Desnatado, Banana Caturra, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. more...
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