|
Arkadaşlar 100gr makarna gercekten 358 kalori olabilir mi ya yardım edin , cok değişik veriler var internette hangi birine inanalım?
|
120.8 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2024:
|
1411 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 59.84g | Carb: 177.38g.
Breakfast: Kahve Dünyası El Yapımı Fındık Kreması, Pınar Labne, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Lunch: Züber Bademli Protein Bar, Latte Kahve. Dinner: Patatesli Börek, Ispanaklı Börek. more...
|
steady weight
|