Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
150.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2024:
|
2207 kcal
|
Fat: 78.86g | Prot: 128.51g | Carb: 235.87g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вербицкие Карпаччо из Курицы, Селяночка Бородинский Хлеб, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Станция Молочная Сливки 20%, Сахар, Barilla Макароны, Горбуша. Dinner: Алексеевское Сгущенка, Растительное Масло, Селяночка Мука Пшеничная, Творог 9%, Яйцо, Сахар. Snacks/Other: Красная Цена Зефир Ванильный , Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya18_06's weight history
|