Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
111.6 lb
Lost so far: 69.2 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2024:
|
1955 kcal
|
Fat: 85.58g | Prot: 62.34g | Carb: 236.05g.
Breakfast: Пятерочка Каша Рисовая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чизкейк (из Смеси, Непеченый). Lunch: Каравай Кубани Бублик Украинский, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, SOJ Протеиновый Батончик с Карамелью в Молочном Шоколаде, Nestle Goodmix Salted Caramel, Restoria Плов с Курицей, Великоросс Салат Баварский с Ветчиной, Щи Кислые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|