Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
168.0 lb
Lost so far: 63.5 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2024:
|
588 kcal
|
Fat: 33.50g | Prot: 20.99g | Carb: 46.43g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Салат из Капусты и Огурца, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vi Gi's weight history
|