Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
178.1 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2024:
|
1738 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 150.57g | Carb: 141.16g.
Breakfast: Тортугалия Торт Медовый со Сметанным Кремом, Exponenta Дыня, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыр-Бор Сыр Российский, Грудка Индейки. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Увелка Перловка, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dinner: Сарафаново Сметана 10% , Плов с Куриной Грудкой, Грудка Индейки. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|