Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
247.6 lb
Lost so far: 52.2 lb.
Still to go: 104.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2024:
|
2042 kcal
|
Fat: 84.49g | Prot: 106.53g | Carb: 219.95g.
Breakfast: Булочка с Маком, Ашан Ржаной Багет с Чесноком, Жареное Яйцо, ВкусВилл Котлеты из Свинины и Говядины. Lunch: ВкусВилл Сгущенка Обезжиренная, ВкусВилл Творожная Запеканка, ВкусВилл Котлеты из Свинины и Говядины, Макароны Отварные, ВкусВилл Салат Крабовый. Dinner: 7 Days Пирожное Бисквитное с Кремом "Какао", Сыр Российский. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
be_strong_slim's weight history
|