Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
208.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2024:
|
2237 kcal
|
Fat: 131.84g | Prot: 73.88g | Carb: 193.84g.
Breakfast: Крупская Трюфель Особый, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гранат, Киви. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Простые Сдобы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sizova06091975's weight history
|