Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
282.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 161.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2024:
|
975 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 66.63g | Carb: 77.68g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сливочный Сыр, Парус Капуста Салатная со Сладким Перцем, Овсяноблин. Lunch: Провиант Рулет Рыбный, Глобус Сыр Маасдам, Лента Креветки в Рассоле, Картофельное Пюре, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное. Dinner: Чай с Молоком, Отруби Ржаные. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anechka_yaa's weight history
|