Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
266.1 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 85.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2023:
|
1271 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 36.58g | Carb: 128.03g.
Breakfast: Варенька Джем Вишневый, Ностальгия Кефир 3-4%, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Помидоры Черри, Кофе с Молоком. Lunch: Perle Brut, Дядя Ваня Овощи Маринованные Ассорти, ITLV Маслины без Косточки, SPAR Рыбный Суп . Dinner: Жареная Картошка. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Borzenok79's weight history
|