Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
162.0 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2023:
|
1466 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 66.45g | Carb: 134.22g.
Breakfast: Ашан Багет с Чесноком, Snickers Snickers Stick, Мясной Дом Бородина Колбаса Сырокопченая Лацио, Ferrero Nutella B-Ready, Кофе. Lunch: Виктория Котлета Домашняя , Макароны с Маслом. Dinner: Азбука Вкуса Гратен из Овощей с Семгой для Запекания. Snacks/Other: ВкусВилл Панкейки Классические, ВкусВилл Фокачча с Пармезаном, Томатом и Базиликом. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cookie5949's weight history
|