Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
230.2 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2023:
|
1096 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 58.46g | Carb: 125.58g.
Breakfast: Манго, Зеленый Чай, Гречневый Суп, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Пирожное «Маракуйя», Гречневый Суп, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|