Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
274.5 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 93.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2023:
|
1225 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 38.51g | Carb: 40.98g.
Breakfast: Помидоры, Вкуснотеево Масло Сливочное, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Щедрый Год Батон Нарезной, Красная Цена Яйцо С2, Кофе с Молоком. Dinner: ВкусВилл Хашбраун, Perle Вино Игристое Брют, Соевый Соус, ВкусВилл Салат с Печенью Трески. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Borzenok79's weight history
|