Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
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111.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 November 2023:
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2189 kcal
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Fat: 54.08g | Prot: 107.88g | Carb: 313.51g.
Breakfast: Amo Essere Biologico Bevanda al Riso , Uovo, Prozis Rice Porridge Instant Chocolate Praline, Tre Mulini Fiocchi di Avena, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Arachidi. Lunch: Coop Avocado, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Zucca, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Biscotti Frollini, Tre Mulini Crackers Leggeri, Mandarino, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao. more...
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gaining 2.3 lb a week
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