Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
279.1 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 98.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2023:
|
2804 kcal
|
Fat: 84.42g | Prot: 91.32g | Carb: 191.53g.
Breakfast: Рыба Хит Форель Соленая, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Пряник, Бахрома Кутабы с Сыром и Зеленью, Щедрый Год Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пхали Хинкали Аджапсандал, Perle Вино Игристое Брют. Dinner: Овсяное Печенье. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Borzenok79's weight history
|