Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
123.2 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 November 2023:
|
959 kcal
|
Fat: 37.10g | Prot: 22.15g | Carb: 94.60g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сливки 10%, 1. Чили-масло (10), Махеевъ Майонез Салатный, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Соусом Пикантная Заправка. Lunch: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Kelvish Сидр Полусухой. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlenaSyrnina's weight history
|