Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
163.6 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2023:
|
650 kcal
|
Fat: 17.41g | Prot: 41.58g | Carb: 80.76g.
Breakfast: ВкусВилл Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками. Lunch: Винегрет без Масла. Dinner: Дикси Мандарины, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Поля Рацион 650Кл + 1ст.л. нераф.масла😈's weight history
|