Auspiciosa's Journal, 09 November 2023

Lanche da tarde😋
Queijo frescal
Café sem açúcar
Pão Milani integral
Mortadela defumada
Kombucha sabor limão

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1921 kcal

Fat: 81.12g | Prot: 107.31g | Carb: 189.94g.   Breakfast: Banana Prata, Pachá Amendoim Torrado, Moedense Granola Tradicional , Ovo Cozido, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos, Salpicão de Frango, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Dinner: Fontini Azeitona Verde com Caroço, Bem Brasil Batata Palito. Snacks/Other: Booz Kombucha Limão + Gengibre, Seara Mortadela Defumada, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Milani Pão Integral Aveia, Maçã e Canela. more...

3164 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Watching TV/Computer - 8 hours, Esteira 09/11/23 - 40 minutes, Musculação 09/11/23 - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 10 minutes. more...