Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
123.5 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2023:
|
1164 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 61.78g | Carb: 110.31g.
Breakfast: Мясновъ Маффин Моя Нежная Тыквочка, Лаваш Тонкий, Ярмарка Веселья Вафли Листовые, Кофе (из Молотых Зерен), 1. Паштет печёночный (10), Магнит Огурчик Соленый, Махеевъ Майонез Салатный, Красная Цена Сливки 10%. Lunch: Картофель Отварной, 1. Скумбрия запечённая (10), Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, 1. Гречка на бульоне (10), Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Салатный, Global Village Горчица Французская, 1. Чили-масло (10), Свекла Вареная. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlenaSyrnina's weight history
|