arnaf setyawan's Journal, 26 October 2023

Semangat Siang pejuang Diet enak...estimasi 427 kal.

Diet Calendar Entries for 26 October 2023:
2512 kcal Fat: 76.72g | Prot: 112.60g | Carb: 344.81g.   Breakfast: Kue Nagasari, Finna Kerupuk Udang, Bubur Ayam. Lunch: Solaria Cap Cay, Ayam Rica-Rica, Tempe Goreng, Tahu, Nasi Putih. Dinner: Solaria Cap Cay, Ayam Rica-Rica, Tempe, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Other: Roma Sari Gandum, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Arem-arem, Kue Talam, Arem-arem, Kue Bolu, Kue Ku. more...
1819 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

10 Supporters    Support   

Comments 
Bro kalo input tahu itu tahu goreng atau tahu aja? 
26 Oct 23 by member: Angga Nugraha08
Kalau tahu nya di goreng ya input nya tahu goreng karena ada efek minyak goreng nya. Kalau masak tahu nya pakai air fryer tanpa minyak input nya tahu saja. Semoga membantu. 
26 Oct 23 by member: arnaf setyawan
Makasih bro. 
27 Oct 23 by member: Angga Nugraha08

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



arnaf setyawan's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.