Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
130.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2023:
|
1269 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 48.47g | Carb: 136.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жако Пташине Молоко, Яичница, Торчин Кетчуп Лагідний. Lunch: Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Красное Яблоко, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Ашан Салат Айсберг , Куриная Отбивная. Snacks/Other: Жако Птичье Молоко , Remira Sport Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Corystuvach's weight history
|