Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
122.8 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 October 2023:
|
605 kcal
|
Fat: 26.38g | Prot: 25.20g | Carb: 66.05g.
Breakfast: Добра Грінка Грінки Елітні, Сахар, Комо Сыр Сметанковый, Кофе Латте, Омлет с Молоком, Eat Me Вівсяні Пластівці, Вишня, Ревінь. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_a.l.y.a_'s weight history
|