Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
183.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 61.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2018:
|
1751 kcal
|
Fat: 86.10g | Prot: 96.83g | Carb: 149.34g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Сахар, Зеленый Чай, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яичница (с Целым Яйцом), Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сушка. Lunch: Минтай Жареный, Подсолнечное Масло, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Гороховый Суп, Батон, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Бананы. more...
|
|
2225 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 23 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
solntsenika's weight history
|