Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
171.7 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 October 2023:
|
1662 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 103.05g | Carb: 127.48g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Много Лосося Филадельфия. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|