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Hoje de fato estou iniciando minha dieta!!! Acho que o meu psicológico está bem meu amigo, pois não estou tendo aquelas crises de abstinência, sei que é cedo para comemorar mas tenho que ser otimista!!
Diet Calendar Entries for 31 August 2015:
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1098 kcal
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Fat: 61.69g | Prot: 112.25g | Carb: 28.84g.
Breakfast: Seara Presunto Magro, Queijo Mozzarella. Lunch: Couve Chinesa, Spoleto Abobrinha Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Dinner: Pão de Indução. Snacks/Other: Clight Maracujá, Batavo Iogurte Natural Integral, Royal Gelatina Zero. more...
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2505 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Studying - 3 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 5 hours. more...
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