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Dia 12 do projeto 75 HARD Muito inchada, vontade de comer o mundo Mas tentando seguir no processo 🫠🙏🐢
Diet Calendar Entry for 29 September 2023:
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1296 kcal
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Fat: 63.08g | Prot: 100.49g | Carb: 77.16g.
Breakfast: Growth Supplements 80% Whey Protein, Queijo Mozzarella, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Lunch: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Heinz Maionese, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Other: CCGL Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein. more...
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