Утро, завтрак и на работу. Завтрак-творог+сметана+зелень,кофе с молоком,зефир,сыр.
Diet Calendar Entry for 28 September 2023:
|
1333 kcal
|
Fat: 33.51g | Prot: 75.41g | Carb: 161.67g.
Breakfast: Бековский Пищекомбинат Бековский Малиновый Зефир, Беларусь Сыр Франциск, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сметана 15%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Безе, Чай, Сладкий Красный Перец, Помидоры, котлеты из чечевицы. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Зеленая Точка Салат с Креветками, Кухня на Районе Брускетта с Лососем, Авокадо и Листьями Шпината , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
butoriv_31's weight history
|