Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
162.3 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2023:
|
1593 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 61.99g | Carb: 200.12g.
Breakfast: Блины на Молоке, Kinder Молочный Ломтик, ВкусВилл Батончик из Белёвской Яблочной Пастилы с Черникой без Добавления Сахара, Кофе. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Мираторг Котлета из Говядины . Dinner: Biscolata Палочки в Молочном Шоколаде, Блинни Бон Блины Домашние, Магнолия Суширрито с Угрем, Вкусный День Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Блины на Молоке, ВкусВилл Суфле Молочное с Ванилью в Молочном Шоколаде. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cookie5949's weight history
|