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1 mês e meio de reeducação alimentar, com volume substancial de verduras e frutas, reduçao drástica no gluten e farinhas em geral. O que mais me impressionou foi sem dúvidas que pela primeira vez tive um ciclo menstrual sem cólicas insuportáveis. Passei completamente sem remédios pra dor. Sem far que meu ciclo regularizou. Minha pele está incrível, sem sinais de cravos e espinhas. Alimentação limpa é tudo. Alguém mais observou isso?
Diet Calendar Entry for 21 September 2023:
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1033 kcal
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Fat: 35.56g | Prot: 90.85g | Carb: 86.00g.
Breakfast: Uvas, Tynna Ricota Fresca, Integralmedica Whey 100% Pure Banana, Castanhas de Caju. Lunch: Vigor Requeijão Cremoso Light, Fortaleza Torradas Multigrãos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Lasanha de Frango ou Peru. more...
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