Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
108.2 lb
Lost so far: 72.5 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2023:
|
1189 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 63.60g | Carb: 103.42g.
Breakfast: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, FitnesShock Shocker Peanut+Chocolate, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, 365 Дней Каша Овсяная Традиционная, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Макароны Отварные, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|