Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
141.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2023:
|
1614 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 99.95g | Carb: 142.41g.
Breakfast: Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Nut N Go Миндальный Батончик, Хохланд Творожный Сыр, Северная Долина Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона, Болгарский Перец, Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыр Колбасный. Dinner: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Виктория Кабачки Запечённые, Черная Смородина, Мёд, Северная Долина Творог 5%, Минтай в Кляре, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nadezhdap389's weight history
|