Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
117.3 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2023:
|
1221 kcal
|
Fat: 73.72g | Prot: 90.09g | Carb: 55.74g.
Breakfast: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Яйцо, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Сливочное Масло, Глобус Багет Фитнес, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Подсолнечное Масло. Lunch: Кинто Соус Сацебели Охотничий, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Картофель Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vasilek_Green's weight history
|