anastasiya_lua's Journal, 20 August 2015

139.1 lb Lost so far: 8.6 lb.    Still to go: 13.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1264 kcal

Fat: 37.49g | Prot: 46.66g | Carb: 192.42g.   Breakfast: Банан, Миндаль. Lunch: Beerka Гренки Бородинские, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Мандарины, Energy Diet Банан. more...

1947 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 7 minutes, Exercise machine (moderate) - 53 minutes. more...