Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
167.3 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 August 2023:
|
1593 kcal
|
Fat: 101.31g | Prot: 113.61g | Carb: 57.66g.
Breakfast: Твой Дом Торт Сливочно-Шоколадный, Сыр Российский, Картошка Печеная, Котлета Куриная, Шакшука, Куриный Бульон. Lunch: Куриные Котлеты с Кабачком, SOJ Protein Cookie. Dinner: Соусом Песто, Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|