|
Как-то резко начала округляться в определенных местах🙈 Кажется, скоро моя привычная программа на растяжку мне уже не подойдет, буду адаптировать. Сегодня у меня все как обычно. Вело/растяжка. Хотя в такую погоду больше хотелось лежать на диване.
Diet Calendar Entry for 24 August 2023:
|
2066 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 104.43g | Carb: 284.21g.
Breakfast: Виноград, Сахар, Село Зелёное Молоко 3,2% , 5 Морей Печень Трески, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске. Lunch: Грейпфрут, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Haas Горчица Русская , Простоквашино Сметана 10%, Очаковский Квас, Окрошка «Кузя». Dinner: Нектарины, Руккола, Болгарский Перец, Говядина Тушеная с Черносливом «Кузя», Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_ale_ale's weight history
|