diana.gi_17's Journal, 14 August 2023

132.3 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1710 kcal

Fat: 79.57g | Prot: 70.81g | Carb: 232.65g.   Breakfast: Каша кукурузная, Яшкино Вафли Голландские. Dinner: Говяжий Фарш, Рис Вареный, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки, Чай. more...

1588 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...