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Hmmm, essensmäßig eskalieren und am nächsten Tag abnehmen, gefällt mir 😂
Sollte aber trotzdem nicht so weiter gehen (also mit dem "Hunger! Her mit Essen, egal was!")
Einen schönen Dienstag euch allen!
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142.6 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 August 2023:
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1771 kcal
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Fat: 64.46g | Prot: 72.31g | Carb: 226.53g.
Breakfast: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Lunch: Gekochtes Ei, Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Dinner: Griechischer Bauernsalat, REWE Beste Wahl Ciabatta. Snacks/Other: Leibniz Pick Up! Choco, Babybel Mini Babybel, Kohlrabi, Banane. more...
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losing 7.7 lb a week
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