Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
207.9 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 75.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2023:
|
1656 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 92.84g | Carb: 206.70g.
Breakfast: Копченов Грудинка Классическая, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Lunch: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Груша, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Молодая Морковь, Гост Галеты, Фруто Няня Яблочное Пюре. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лесяизполесья's weight history
|