_ale_ale's Journal, 07 August 2023

В чт. официально начинается 3 триместр. Прибавка за всю Б - 3 кг. По калькуляторам должна была набрать 8 кг. Выходит к своим идеальным 65 кг вернулась что ли?) Худеть больше не хочу. Хочу не нажрать в 3 трим. А все пугают, что там жесть и точно разнесет🙈

Diet Calendar Entry for 07 August 2023:
3079 kcal Fat: 122.20g | Prot: 172.67g | Carb: 338.65g.   Breakfast: Орехи Кешью, Миндаль, Фиги Меджул, Помидоры, Село Зелёное Молоко 3,2% , Сахар, Сушеный Инжир, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ашан Слива Сезонная, Перекресток Огурцы Малосольные, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: С Пылу с Жару Блинчики с Деревенским Творогом, С Пылу с Жару Блинчики с Томлёным Мясом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кабачковая Икра, Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан, Варенье, Чистая Линия Пломбир Ванильный. Snacks/Other: Чистая Линия Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Сахар, Село Зелёное Молоко 3,2% , Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. more...

65 Supporters    Support   

1 to 20 of 51
Comments 
не правда, сужу по себе,никакой жести не начиналось, за всю беременность дня 3 был жор и то максимум за раз пачка рахаэлок.Так что не переживайте. Беременный животик даже не заметен у вас😊😊 
06 Aug 23 by member: astadhonok1990
рафаэлок) 
06 Aug 23 by member: astadhonok1990
Спасибо за Ваш опыт! А сколько набрали, если не секрет всего за беременность? 
06 Aug 23 by member: _ale_ale
С животом у меня так, да))) но я была абсолютно плоская до Б в области живота и пресс был крепкий. Плюс таз широкий. Видимо, это комбо дает такой небеременный беременный живот))) 
06 Aug 23 by member: _ale_ale
Я всегда была средняя пышечка 163/60-65, рожать ехала 75кг в спортивном костюме 46р и с появившимися щечкам)) со стороны просто немного пухляшь. Так что не волнуйтесь в Б вес это последняя проблема, всего вам хорошего!)) Потом будет лучше, чем до Б ;) 
07 Aug 23 by member: Lavru
Начало беременности вес 64 кг Начало третьего триместра 72 кг Рожать ехала 87 кг. Но начались проблемы с отеками. Спустя 10 дней после родов вес был 70 кг. Сам уходил. А потом встал и с 70 кг уже худела 
07 Aug 23 by member: Justsola
Набрала почти 40кг за всю беременность, вот это поворот😅 Бывает всякое, но такое либо сразу в набор идет🫣 
07 Aug 23 by member: Julia11016
Да прям, у меня всю беременность не было жора, за всю беременность набрала 10кг! Родила и через 2 недели пришла в норму! Так что никого не слушайте и наслаждайтесь своим прекрасным положением! 
В беременность пошла 67 кг, набрала 6 кг, вышла 64)) но месяц не доносила. Сейчас 3 месяца прошло около 65, ем все, на гв. В первую беременность уходила 55 кг, набрала 16, вышла из рд 57. Вроде и отеков не было, вероятно внутренние 
07 Aug 23 by member: marilisa37
у всех по-разному. я набирала 30 и 25, но набор шёл с самого начала беременности. верю, что у Вас будет всё прекрасно, без сильных наборов)  
Не разнесёт, если не жрать. я за всю беременность кг 8 набрала 
07 Aug 23 by member: skorikristina777
С двойней следила за весами и набрала 14 кг, из них дети по 3 кг каждая и в родах ушло 11 кг. 3 кг наела в себя. Наедают 20-30 кг булками и конфетами только себе в жиры 
07 Aug 23 by member: LagutovaMura
Разносит только тех,у кого рот не закрывается) Как у меня в беременность 🤰 Но я никогда не говорила,что потолстела из за беременности.Потолстела ВО ВРЕМЯ беременности,но из за себя 😄 
07 Aug 23 by member: violla002
Набрала 20 кг на последних месяцах 
07 Aug 23 by member: violla002
завела канал Самый вкусный и полезный Завтрак и не только! https://t.me/MyBestBreakfast - добро пожаловать, подписывайтесь и вдохновляйтесь)) Поддержите, буду рада всем💕 
07 Aug 23 by member: EugeniaEx
не разнесёт! у меня за всю беременность было +4,5. сначала только худела, правда, у меня много лишнего веса 
07 Aug 23 by member: Ксения С)
Так там не вас разнесет, а ребеночка. Ребеночек именно в 3 триместре начинает активно набирать массу, бурый жир (для теплообмена правильного) и возможно мышечную массу. Из-за этого живот должен увеличиться = вас "разнесло". Ну и питательные вещества для набора массы ребенку нужны обязательно, аппетит увеличится наверно. В общем, ничего страшного). Животик и бедра по бокам от растяжек мажьте какао-маслом (на озоне купить можно или на вб), и все будет - супер! А то коже надо помогать справляться с такими метаморфозами) 
07 Aug 23 by member: Ann22901
Приятной вам беременности и лёгких родов!🌸 
07 Aug 23 by member: SofiMarsou
У меня 8 месяц и пока я только худею(( сначала переживала, но врач успокоила, что так бывает при гсд. У меня диета с апреля и почти каждый день 10 000 шагов, чтобы сахар удерживать. Вставала на учёт где-то 67 кг при росте 170 см, на последнем приеме 63 кг (домашние весы видимо привирают). Но сейчас правда аппетит стал сильнее(( 
07 Aug 23 by member: D.Vaal
нет, там не жесть) с первой 24 набрала за первые 2 семестра. потом закрыла рот и к родам даже похудела))) с двойней набрала 6 за первые 2 недели на гормональных уколах (отключают чувствительность желудка, и голод прям животный, умру, если не съем). Держите рот на замке, так сказать 
07 Aug 23 by member: MrsKsushechka

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



_ale_ale's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.