Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
210.3 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 78.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2023:
|
992 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 50.76g | Carb: 91.12g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Чай, Банан, Голубика, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. Lunch: Абрикосы, Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Запеканка со Сметанным Кремом. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vi Gi's weight history
|