|
Завтра буду доедать весь сыр,что есть в доме) молочные продукты сейчас для меня также запретные продукты, как и алкоголь… переходим на растительное молоко, йогурты, тофу. Все для здоровья: все,что уничтожала сама за всю свою осознанную жизнь, но не сознательную, сейчас восстанавливаю! Правильно говорят: береги здоровье смолоду! Вот дуранда ведь была… ладно хоть в 44 спохватилась, Аллилуйя!
Diet Calendar Entry for 06 August 2023:
|
2229 kcal
|
Fat: 110.00g | Prot: 76.09g | Carb: 243.43g.
Breakfast: Сахар, ВкусВилл Круассан Классический, Семга Слабосоленая, Сыр Бри, Кофе. Lunch: Ашан Шампиньоны, Лук, Гречка, Олейна Подсолнечное Масло , Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Алтайский , Лукашинские Салат из Молодых Кабачков, Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Бри, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Мёд, Кофе. Snacks/Other: Coolbrew Эспрессо Тоник, Якитория Павлова. more...
|
|
 Comments
Женя, привет! Обязательно: у меня зал 3-4 раза в неделю, полтора месяца без зала, в гипсе была, было очень тяжко(((
06 Aug 23 by member: Slimshady 1979
|
Молочку люблю больше всех остальных продуктов. Молоко с апреля вообще не пью, в кофе заменила кокосовым, а вот от творога и йогурта как отказаться? Даже не в плане пищевой привычки, а в плане источника кальция
06 Aug 23 by member: Lionesalina
|
Будет срыв. Как пить дать.
Ещё от сладкого, соли и секса откажитесь и вообще ништяк будет.
06 Aug 23 by member: АндрейНс
|
Lionesalina, у меня все наоборот, нужно сокращать потребление кальция. Его много в крови, аутоиммунка… поэтому всю молочку исключаем… доедаю бри и плачу) сыр мой сыр!!! Обожаю, но здоровье дороже!
06 Aug 23 by member: Slimshady 1979
|
АндрейНс, к сожалению,это по показаниям врача. Не боюсь срыва, потому что осознала, что эти продукты для меня сейчас-яд!
06 Aug 23 by member: Slimshady 1979
|
06 Aug 23 by member: АндрейНс
|
Сейчас исключили гиперкальциемию, сейчас вот достаю анализы по другому диагнозу, не хочу озвучивать…
06 Aug 23 by member: Slimshady 1979
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Slimshady 1979's weight history
|