Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
109.3 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2023:
|
1643 kcal
|
Fat: 87.04g | Prot: 101.70g | Carb: 120.96g.
Breakfast: Petit Appetit Зефир Мини, Меридиан Нерка Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Кабачок, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Салат Айсберг, Полевское Сметана 15%, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Pomatti Темный Шоколад с Малиной, Полевское Творог Деревенский 9%, ВкусВилл Медальоны из Форели Замороженные, Полевское Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Абрикос, Нектарин, Талицкий Молочный Завод Молоко, Полевское Творог Деревенский 9%, Варенье из Смородины, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kateshipicyna's weight history
|