|
Сегодня тренировочка на 600ккал 💪🏼 скоро будет новая форма
Diet Calendar Entries for 24 July 2023:
|
1618 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 120.78g | Carb: 192.37g.
Breakfast: Салат Айсберг, Зеленая Линия Сыр Творожный Сернурская Рикотта, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Иван Да Марья Рожки Нутовые. Lunch: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Изолят Соевый Russian Superfood, Бразильские Орехи, Пятерочка Банан, Лента Авокадо. Dinner: Настоящее Алтайское Хлопья Кукурузные , Natur Foods Бананы Вяленые, Просто Азбука Мёд Каштановый Натуральный , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Зеленая Линия Сыр Творожный Сернурская Рикотта, Салат Айсберг, Жизнь Март Цыплёнок на Паприке, Яйцо, Иван Да Марья Рожки Нутовые. Snacks/Other: Кабачки, Жизнь Март Цыплёнок на Паприке, Bezmuki Миндальный Тарт, Bezmuki Зефир Яблочный, Трюфель Апельсин. more...
|
|
1803 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 50 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
catherine.gottin's weight history
|